中医鬼才倪海厦：

“第一：寿命长的人，从来不是特别健壮的人。

第二：当大官、成大事的人，从来不是特别能干的人。

第三：真正有钱的人，从来都格外节俭低调。

第四：过得幸福安稳的人，从来不是欲望最多的人。

第五：人缘好，左右逢源的人，从来不是掏心掏肺的人。

第六：一生福气深厚的人，从来不是争强好胜的人。”

任何事物都不要过度，一旦过度了，必然是一场灾难。俗话说物极必反。我们追求任何事情都不要走到那个峰值上去。比如说你去健身，那是一件好事情，可以强身健体，但你把目标设定到维持身体的健康状态已经够了，不要去追求那些肌肉疙瘩，太强壮的人，可能力量很大，爆发力很强，但是并不会长寿。长远来看，属于得不偿失。

当大官做大事的人，从来都不是能力特别强的人。能力强的人就走到了极点，往往容易向相反的方向发展，结果还比不上那些能力稍弱的人。真正的有钱人从来不会炫耀和张扬，因为他们懂得如何内敛自己，绝不让自己走到那个峰值上去。想要幸福的人，都懂得克制自己的欲望，因为任何一个欲望过度的人，无论多么聪明和厉害，最后一定不会幸福。人缘好的人不会是掏心掏肺的人，福气深的人不会是争强好胜的人，一个人千万不要想着出头，你在某方面表现的越厉害，结局也不好。

古人有一种最顶级的智慧叫做中庸。何为中庸？那就是不偏不倚，恰到好处。你可以去健身，但千万不可以把健身做到极致，身体健康就可以了。你可以去追名逐利，但千万不要把追名逐利做到极致，适可而止就可以了。你可以努力搞钱，但千万不要炫耀你的钱，低调克制才能够避免灾祸。你可以追求幸福，但千万不要疯狂的满足自己的欲望，懂得节制，简简单单，才是幸福的真谛。做任何事情都不要追求极致，你以为的最好，其实可能是最糟糕的情况。